抽烟是一个有害的习惯，不仅对自己的健康有害，也可能对身边人造成不良影响。以下是一篇可能的抽烟检讨书，希望能对你有所帮助。
亲爱的 [女友的名字]：
我写这封信是为了向你坦诚我的行为和对这种习惯的反思。我知道抽烟不仅是对自己身体的伤害，也可能让你感到担忧和不安，我深感抱歉。
首先，我要承认我的抽烟行为是错误的。抽烟不仅对自己的健康造成了不良影响，还可能给身边的人带来二手烟的危害。我深刻认识到这对我们的关系和未来构成了潜在的威胁，我对此感到十分内疚。
其次，我理解抽烟的行为可能让你感到不安和担忧。我清楚这是一种不负责任的行为，没有考虑到你的感受和我们未来的健康。我向你深深道歉，我意识到我的行为可能对我们的关系造成了困扰。
我保证：
- 我会积极戒烟，为了我们的健康和未来，我会采取实际的行动，尽快戒除这个有害的习惯。
- 我会为了我们的关系和未来，更加负责任地对待自己的行为，不再给你带来担忧和困扰。
- 我会寻求帮助和支持，找到适合我的戒烟方法和方式，并且全力以赴地实施。
最后，我再次向你表达我最诚挚的歉意，并希望你能理解和支持我的决定。我真心希望我们的关系能够更加健康和稳定，我会用实际行动来证明我的决心。
谢谢你一直以来的支持和包容。
真诚地，
[你的名字]
这封检讨书表达了对抽烟行为的反思和检讨，同时也承诺了积极的改变和行动。希望通过诚挚的道歉和诚意的改变，能够得到女友的理解和支持。
