标题：反思与成长：上自习不守纪律的检讨与反思
作为一名学生，我深知自律对于学习的重要性。然而，我不得不承认，在上自习过程中，我曾经不够守纪律，这不仅影响了我的学业成绩，也影响了我的自我成长。因此，我深感需要对自己的行为进行反思，并制定更加有效的措施，以改变这种状况。
首先，我意识到自习时间的宝贵性。自习是我提高学习效率、掌握知识的重要时间段，而我却曾经在这段时间里放任自己，没有认真对待。我经常被手机、社交媒体等外界干扰所困扰，导致无法集中精力学习。我清楚地明白，这种行为不仅是对自己的一种浪费，更是对老师和家长的不负责任。
其次，我认识到自律的重要性。自律不仅仅是指在老师面前守规矩，更是指在没有人监督的情况下，自觉遵守规则、完成任务的能力。我意识到，只有自律，才能够让我更好地控制自己的行为，更好地完成学业。而我以前的行为恰恰暴露了我缺乏自律的问题，这必须得到及时的改正和补救。
针对以上问题，我制定了一系列的改进计划：
首先，我决定养成良好的学习习惯。我会设定一个明确的学习计划，合理安排每天的学习时间，将自习时间用来集中精力复习课堂知识、做好课后作业，而不是被无谓的干扰所打断。
其次，我会彻底解决手机等外界干扰因素。我将在自习期间将手机设置为静音或者关机状态，避免被消息提醒等打扰，以确保自己能够专心致志地学习。
另外，我也会培养自己的自律意识。我会通过不断地提高自己的自控能力，让自己更加能够自觉地遵守规则，自觉完成学习任务。我会将自律融入到自己的日常生活中，让它成为一种习惯。
最后，我也会及时总结和调整自己的学习计划。我会定期对自己的学习情况进行检查和评估，发现问题及时调整，不断完善自己的学习方法和计划，以确保自己的学习效率和效果。
总的来说，上自习不守纪律是我在学习过程中面临的一个严重问题，但我深知这并不是无法解决的难题。通过反思和总结，我相信我能够克服这一困境，提高自己的学习效率和自律能力，取得更好的学习成绩，实现自己的学业目标。我将以更加积极的态度投入到学习中，不断努力，不断进步，成为一名真正优秀的学生。
