尊敬的老师：
您好！我是您班上的学生，在此写下这封检讨书，深感抱歉和愧疚。我意识到我在上课期间吃东西的行为给您和其他同学带来了困扰，我对此深感歉意。
首先，我要对我的行为向您表示最诚挚的歉意。在您的课堂上，我应该端正态度，认真聆听讲解，而不是分散注意力，尤其是通过进食来打断自己的学习状态。这是我对您教学的一种不尊重，也是对我的同学们不负责任。
上课期间吃东西不仅仅是一种行为，更是一种态度问题。我深知这种行为会引起不良影响，可能让其他同学感到不安，也可能让您感到我的不尊重。在课堂上，我们应该相互尊重，互相协作，创造一个良好的学习环境。
其次，我明白吃东西的声音和味道可能会干扰到其他同学，影响他们的学习体验。我理应尊重每个人在学校的权益，包括一个宁静的学习环境。我的行为可能让其他同学感到不适，这并不是我想要达到的效果。
我深感惭愧，也明白自己的错误。因此，我会采取积极的措施，保证今后不再在课堂上吃东西。为了确保这一点，我会在上课前养成进食的好习惯，保证在上课期间不会再受到食欲的干扰。同时，我也会在同学之间宣传良好的学习行为，希望能够共同维护一个宁静、专注的学习环境。
我也深知自己的行为可能已经给您带来了一些困扰，因此我会在课下向您道歉，并亲自表达我的歉意。我会倾听您的意见，接受您的批评，并对我的行为进行深刻的反思。我相信通过这次的教训，我能够更好地明白学习的真正意义，也能够更好地遵守学校的规定。
最后，我再次向您表示最深刻的歉意。在今后的学习生活中，我会更加认真对待学校的各项规定，以更好地融入学习氛围，为自己的成长努力奋斗。
再次向您表示歉意，感谢您的理解。
此致敬礼！
（学生姓名）
