尊敬的领导/老师：
我写此检讨书是因为我深刻意识到自己在言行举止上的不当之处，尤其是在使用了不当言语上，给身边的人带来了不好的影响。我真诚地向您致歉，并承诺以后会严格要求自己，改掉这些不良习惯。
我认识到言语是我们交流的重要方式，也是表达自己态度和素质的一种途径。在一些情况下，我使用了一些不雅言辞，这种行为严重影响了我的形象，也给周围的人带来了困扰和不愉快。我深感愧疚，也深刻意识到这种行为对自己和他人都不负责任。
我清楚地知道，作为一个学生/员工，不仅要有良好的学习/工作态度，更需要具备良好的道德修养和社会责任感。我接受批评，也意识到自己需要改变。因此，我郑重承诺，今后会对自己的言行举止更加严格要求，不再使用粗鲁、不雅的语言。我会尊重他人，维护和谐的交往环境，让我们的交流更加文明、友好。
我将积极主动地参与学校/公司组织的相关活动，认真学习相关的道德修养知识，不断提升自己的综合素质。我希望通过自己的努力和行动，能够赢得大家的信任和尊重。
最后，再次对我的不良行为表示诚挚的歉意，并感谢您对我的包容和指导。我将会以更加严谨的态度，更加负责的行为来面对自己的生活和工作。
此致 XXXXX（你的名字）
