为了更好地规范自己的行为，提高自身的素质，特制定此承诺书，郑重承诺如下：
- 严格遵守学校的学习纪律，按时完成作业，认真听讲，积极参与课堂活动。
- 每天坚持自主学习，合理安排时间，不拖延作业，提高学习效率。
- 注重基础知识的掌握，积极参加各类学科竞赛，努力提高学习成绩。
- 遵守社会公德，尊重师长，团结同学，互帮互助，共同营造和谐的班级氛围。
- 诚实守信，言行一致，做到言行一致，树立良好的社会形象。
- 积极参加社会实践活动，关心社会热点问题，热心公益事业，努力做一个有担当、有责任心的中学生。
- 注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，远离不良嗜好，保持健康的身心状态。
- 注意饮食营养，合理膳食，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
- 关注心理健康，保持乐观心态，学会正确处理压力，保持心灵的清净与平和。
- 关注环境保护，节约资源，从我做起，积极参与环保活动，为建设美丽家园贡献力量。
- 珍惜时间，合理安排学习和生活，不浪费时间，做一个有责任心的中学生。
- 积极参加社会志愿活动，帮助他人，传递爱心，努力成为社会的栋梁之才。
- 每月对自己的表现进行一次评价，总结优缺点，及时调整不足之处，提高自身素质。
- 每学期末对承诺书进行一次总结，查漏补缺，为下一个学期的承诺做好准备。
本承诺书最终解释权归本人所有，如有违反承诺，愿承担相应责任。
中学生：（签名）
日期：（年）月）日）
